Вспомните: "А орешки не простые...", да все мы знаем эту сказку и много наслышаны об орехах. Кто-то говорит о том, что много масел содержится в тех или иных орехах. А кто-то подтверждает наличие диет,  в которых заменителем мяса служат орехи. Однако весь секрет потребления орехов в том и заключается, что являясь жирным продуктом, орехи, тем не менее, помогают похудеть. Только, разумеется, при разумном их поедании. Белок действительно содержится в орехах, но так как этот белок более длительно перерабатывается организмом, то вот вам и длительный эффект насыщения. Вы меня спросите по поводу наиболее употребляемых орехов из всего многообразия: кедровые, арахис, кешью, бразильский, грецкий, миндаль, фундук и фисташки. Список, конечно же, не полный. Но ответа нет, как нет однообразия вкусов даже у одного человека. Представьте себе, что одного бразильского орешка достаточно, чтобы обеспечить суточную норму человеческого организма селеном. Съев их с десяток, вы получите отравление. Вот вам и орешек! Грецкому же ореху приписывают множество полезных свойств. Даже внешнее строение ядер грецкого ореха похоже на две половины головного мозга человека. О чем тут еще говорить, да, он полезен для сосудов головного мозга. Фрейд разглядел в появлении ореха в вашем сновидении подсказку вашего подсознания о том, что с вашим организмом не все в порядке. Причиной стала ваша собственная беспечность к здоровью в интимном отношении. Но вот угощение орехами во сне сулит вам интересную встречу с незнакомым человеком. Она принесет вам много положительного.